青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单 食用禁忌有哪些

青椒洋葱炒牛肉,这个也是超级好吃的一道菜了,可美味了,那么这个青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单?食用禁忌有哪些:

青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单:

食材:牛肉、洋葱、青椒、蒜头

做法:

1、将鲜牛肉切片,加少许盐,料酒,胡椒粉,水淀粉腌制十分钟。

2、将青椒洋葱切块,掰一粒蒜头。

3、倒点油将蒜头放入锅里,将事先腌制好的牛肉倒入翻炒,直到牛肉变色盛出。

4、在将青椒洋葱爆炒,把炒好的牛肉倒入锅里一起翻炒,加点蚝油,味精,甜辣酱,翻炒几下就可以出锅。

青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单 食用禁忌有哪些插图

青椒洋葱炒牛肉食用禁忌:

1、脾胃虚弱、气血不足者,最适合吃牛肉,特别对大病初愈,精神体力刚刚恢复的人;

2、感冒发烧或感染性疾病者当少吃牛肉,由于牛肉为温燥食物,感冒发烧或感染性疾病发热的朋友不要食用。

3、由于牛肉中含中等量的胆固醇,凡高脂血症,尤其是高胆固醇血症患者,也不宜多吃;

4、患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病者,患有肝炎、肾炎者、也应少食。

青椒洋葱炒牛肉的做法就介绍到这里了,这下知道禁忌了吧!

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