游泳上岸后为什么会感到很冷 能洗热水澡及多久可以洗

游泳,是非常受欢迎的运动,很多人都喜欢。游泳上岸后为什么会感到很冷?能洗热水澡及多久可以洗?

游泳上岸后为什么会感到很冷:

蒸发是液体在任何温度下,都可以发生的缓慢的汽化现象,汽化要吸热.人从游泳池中出来,身体上沾有水分,水分蒸发要从身体上吸收热量,所以会感到冷。

在水中却不冷

空气的热传导比水的大,也就是说在空气和水在绝对不流动时,在人的皮肤周围的水温要比空气高。因此,在水中的时候是感觉不到寒冷的。

游泳上岸后为什么会感到很冷 能洗热水澡及多久可以洗插图

游泳后能洗热水澡及多久可以洗:

可以洗,但不能马上洗,最好间隔半小时。

如果是游凉水泳后绝对不能马上洗热水,因为在凉水里,肌肤的毛孔遇冷收缩,中枢神经会启动皮肤开启抗“寒”机能,而热量会留存在体内慢慢补充抗寒能量,尤其是冬天更为明显。一般在冷水泳后要让体内不断产生热量来缓冲肌肤的冷刺激,慢慢由里到外的让毛孔恢复正常,这样会觉得身体特别的舒服,也不会觉得外界的“冷”。

如果凉水泳后立即热水,使身体外表因突然遇热会让毛孔由外向里张开而让“寒气”渗入体内,倍感“寒冷”,要是冬天会是透心凉(因为我冬泳有体会),很久都不能恢复,血压也会突变,身体差的还会发生猝死。当然夏天不会有那么严重,但对身体肯定还是有伤害,很容易感冒。

当然,如果你是在恒温水里游泳后,自然可以洗热水,只是水温也不能太高,尤其是老年人,容易引起高血压而导致脑溢血。

好了,关于游泳的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。

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