宝宝水土不服有哪些症状 如何预防

宝宝,这个群体是不能自理的,所以是需要大人的,宝宝水土不服有哪些症状?宝宝水土不服如何预防:

宝宝水土不服有哪些症状:

1、精神不好,容易疲乏

过年爸爸妈妈会带着宝宝探访亲友,宝宝就会感到旅途疲惫,精神不好

护理:家长要保持宝宝心情愉快,多带宝宝去空气清新的地方活动;定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉,帮宝宝尽快适应新环境

2、腹泻、呕吐

水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子,呕吐,严重的时候还会出现脱水的,最好放适量的糖和盐,一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生,这样就会缓解一下水土不服

护理:宝宝可以服益生菌类药物辅助消化,如培菲康、贝飞达等;或者吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。

3、皮肤出现红疙瘩

水土不服还有一个很明显的特征,就是的孩子会出现身上起红疙瘩的症状

护理:对于宝宝皮肤感到不适的,可以服用抗过敏类药物,如氯雷他定、西替利嗪等;然后一定注意停吃可疑食物,以及停吃虾蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜类食物,多饮水。

宝宝外出如何预防水土不服:

1、保持原有的饮食习惯:头一顿至关重要

对于添加辅食的宝宝来说,头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主,三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外,饮食也不能随随便便,对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯,可以帮助小朋友预防水土不服。

2、给宝宝喝酸奶

尽量选择与宝宝原来口味相近的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶,因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。

3、营养补充到位

就算是出门在外,小朋友的营养还是要谨记均衡原则:主粮果蔬必不可少,适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐,也不要选择油炸食品和碳酸饮料。

4、药物也要准备到位

预防工作要做到位,药物也是不能少。对于大一些的孩子来说,出门最好备点中成药,如健胃消食片,可以帮助食物消化,缓解腹胀、腹痛等症状。不过小编还是建议预防为主,能不吃药还是少吃。

5、正常的睡眠的时间

宝宝出门旅途劳累,造成肠胃功能的紊乱,爸爸妈妈要注意宝宝的生活规律不要被打破,合理安排作息时间,保证足够的睡眠

6、薏米粥预防水土不服

将薏米熬粥,也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥,给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。

7、路途中可以喝自己带的水

在路途中,妈咪要准备好暖水瓶,装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多,不建议宝宝饮用。到了目的地后,可以喝当地的水。一般情况下,从城市到农村,喝水不成问题,可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水,可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。

宝宝水土不服的症状和预防的方法就介绍到这里了,还是要注意宝宝的变化。

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