正常人需要补充叶酸吗 哪些人需要

叶酸,这个都是听说过的,尤其是要怀孩子之前都是要吃叶酸的,正常人需要补充叶酸吗?哪些人需要补充叶酸:

正常人需要补充叶酸吗:

身体健康的人是没有必要吃叶酸片的,因为我们在饮食中就可以获得足够的叶酸来满足身体的需要的。叶酸是从菠菜叶中提取纯化的,它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,所以如果是有贫血的话,那么是需要服用叶酸的,再就是孕妇服用可以预防胎儿的神经管畸形,如果身体健康的话,可以不用服用。

哪些人需要补充叶酸:

1、在怀着小宝宝的准妈妈和正处于哺乳时期的新妈妈。她们要注意补充大量的叶酸,因为本身此阶段时间的特殊性,为了身体健康和为小孩子的健康着想,一定要注意用量。

2、那些长期喝酒的人。为了自己的身体健康,也得多多的摄取叶酸。因为酒精本身在一定的程度上,对人体有较大的危害作用,而叶酸的补充会起到缓解甚至是弥补的疗效。

3、对于正在服用安眠药、阿司匹林、和一些磺胺类药物、雌性激素药物的人群,也应该需要补充叶酸。而且叶酸还能够促进细胞的发育,使得消化不良、贫血等病症得到缓解。

正常人是不需要吃叶酸额,但是有些人群是必须吃的。

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