孕期增重多少斤正常 增长标准介绍

孕期开始之后,孕妇食欲是大增的,增重也是开始了,那么孕期增重多少斤正常?增长标准介绍?

孕期增重多少斤正常:

孕期体重增加和孕期的营养直接相关。营养过剩,体重增加过多,从而患妊娠期糖尿病、巨大儿的机会增加,胎儿因为体重过重,分娩时容易发生难产和损伤;而孕期营养不足也不行,胎儿表现为出生体重过低,这些孩子的健康问题也较多。

一般来说,整个孕期体重共增加:10~12.5kg。

一、体重增加的速度

孕早期:大约共增加1到4斤

孕中晚期:每周增加半斤到一斤

二、整个孕期推荐增加的体重

正常体重者:增加23~33斤

偏胖者:增加14~23斤

偏瘦者:增加25~35斤

孕期增重增长标准介绍:

对于不同体型的人,需要区别对待。总体而言,瘦人体重增加可以多些,而胖人体重增加要控制得严格些。低龄孕妇、吸烟女性应尽量让体重增加得多一些;个子较矮的女性应尽量体重增加得少一些。

在医学上是以体重指数(BMI)来区分胖瘦的,BMI为体重除以身高的平方,其中体重是千克为单位,身高以米为单位,BMI正常值为20~24(kg/m2),孕妇体重增长标准如下:

体型极瘦者(BMI小于18):20kg

体型偏瘦者(BMI在18~20):13~17kg

正常体型者(BMI在20~23):12kg

肥胖体型者(BMI大于23):8~11kg,可稍微控制一下体重

如果是双胎或多胎妊娠,应咨询医生,因为体重增加与胎儿数量有关。

好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道孕期增重多少是正常的了吧。

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