孕妇游泳多少水温合适 可以游到几个月

孕妇,这个群体也是要好吃注意的,是直接和胎儿的健康有关系的,那么这个孕妇游泳什么水温合适?可以游到几个月:

孕妇游泳多少水温合适:

水温最好能够保持在30℃(85T)左右,一方面在这种水温下,肌肉不容易抽筋,也不太容易疲劳,另一方面,这样的水温也不会因为太热,而使你体温升高。如果水温在28℃以下,会使子宫紧张,可能导致早产或流产。游泳时,要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点),如果水温太高,会有疲倦感。

孕妇游泳可以游到几个月:

孕妇游泳可游到孕7月。

专家告知,准妈妈可在孕中期时游泳,即怀孕五个月到七个月之间。因为这段时间胎儿发育基本稳定,此时准妈妈做一些有氧运动,比如游泳,对自身和胎儿都是有好处的。而到了孕晚期,准妈妈游泳可能会导致羊水早破等问题出现,因此不宜再游。

提醒:实际上,孕妇游泳时间应根据自身状况而定,部分身体较好的孕妇可一直游泳到胎儿足月,即孕36周。不过这期间游泳一定要有人陪护,以免出现意外。

孕妇游泳的水温就介绍到这里了,这个是可以游泳到7个月的。

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